In der möglicherweise besten Bundesliga aller Zeiten steigert sich derzeit ausgerechnet das kleine Sandhausen in einen Punkte-Rausch hinein: Nach dem historischen Derby-Sieg beim Karlsruher SC können sich die Kurpfälzer nun am Sonntag obendrein auf den Besuch eines Lieblingsgegners freuen.  
 Abbildung: Markus Steinacher von "Wiener Sport" beim Fitnesstraining mit dem Primus Flow  
  Die Art und Weise, wie Menschen in Österreich Sport konsumieren, hat sich in den letzten zwei Jahrzehnten fundamental gewandelt. Früher war der Sportabend an fixe Zeiten im Fernsehen oder das Rascheln der Zeitung am nächsten Morgen gebunden. Heute reicht ei... 
 25 Jahre feiert das ARGUS Bike Festival und ist mittlerweile Europas größtes Fahrrad-Festival. Erstmals Station auf dem Wiener Rathausplatz machte die Kids Bike Trophy, ausgetragen durch Cycling Austria. Dort zeigten die größten Nachwuchstalente ihr Können auf dem Bike. Die Zeit war dabei nebensächlich. Vielmehr stand Geschick und Können auf unterschiedlichen Untergründen an der Tagesordnung. Auf verschiedenen Elementen konnten Punkte für die Gesamtwertung gesammelt werden. Die Vorfreude der Kinder war riesig. Denn nach kurzer Zeit war dieses restlos ausverkauft. 
  Heuer könnte es anders aussehen. Gemessen am Marktwert liegen nur die drei Aufsteiger — Erzgebirge Aue, Dynamo Dresden und die Würzburger Kickers — hinter diesen drei Klubs.  

Gerade deshalb kann ich mich dem Vorschlag Moussa Sylla trifft anfreunden. Beim Angreifer scheint der Knoten geplatzt zu sein und die Quote von ungefähr 2.25 für eine Bude zu jedem beliebigen Zeitpunkt kann sich ebenfalls sehen lassen.  
 Dabei hat auch die laufende Spielzeit nicht ohne Hindernisse begonnen. Alois Schwartz wechselte unmittelbar vor dem Trainingsauftakt nach Nürnberg (wo er Anfang März entlassen wurde, Anm.), wodurch die Saisonplanungen der Sandhäuser komplett über den Haufen geworfen wurden.  
  Eine großartige Premiere – mit 230 TeilnehmerInnen waren die ersten Wiener Paralympic School Games am 2April 2015 ein riesiger Erfolg. Den Ehrenschutz übernahmen Wiens Sportstadtrat Christian Oxonitsch und Stadtschulratspräsidentin Dr. Susanne Brandsteidl. Beide waren bei der Eröffnung persönlich anwesend und von der Veranstaltung überwältigt. 
 Abbildung: am Ende der Wiener Reichsbrücke ist das Tempo in der Regel besonders hoch 
  Nun trennen die Kickers nur noch sechs Punkte von einem Relegations- bzw. Abstiegsplatz. Dieser könnte sich im Falle einer Niederlage gegen Bielefeld nach der Länderspielpause bereits halbieren. Trainer Hollerbach wollte die Ligaunterbrechung nutzen, um seine Mannschaft neu zu ordnen und wieder in die Erfolgsspur zu kommen.  

 Sowohl der SV Sandhausen als auch die SG Dynamo Dresden haben in den letzten Spielen das Gewinnen verlernt. Im direkten Duell am Freitag zum Auftakt des achten Spieltages der Bundesliga wollen beide Mannschaften endlich wieder einen Dreier einfahren.  
 The post Trainingspause im Urlaub: Wie schnell kommt es tatsächlich zum Leistungsabfall? first appeared on Wiener Sport.]]>MoveLikeG – Marinus Obermair: Weltrekord im Schlafen, Quatschen und Rumalbern  
  Der SV Sandhausen und die SG Dynamo Dresden stehen sich bereits zum elften Mal in einem Pflichtspiel gegenüber. Von den bislang zehn Aufeinandertreffen endeten gleich sechs mit einem Unentschieden. Außerdem konnte jedes Team jeweils zwei Partien gewinnen. 
  Allerdings besteht die Herausforderung darin, Daten sinnvoll zu interpretieren. Nicht jede Abweichung signalisiert eine Leistungssteigerung oder einen Rückschritt. Fachkundige Einordnung — etwa durch Trainingsliteratur oder sportwissenschaftliche Empfehlungen — bleibt entscheidend. 
  Irgendwie stand der Vienna City Marathon 2021 scheinbar nicht unter einem guten Stern. Denn auch rund um den eigentlichen Sieger des Marathonlaufes Derara Hurisa gab es im Nachgang noch einen Skandal. Der Äthiopier wurde nämlich im Nachgang disqualifiziert, und zwar aufgrund von nicht regelkonformen Laufschuhen. Bei Hurisa wurde festgestellt, dass seine Laufschuhe adidas Adizero Prime X mit einer zu dicken Sohle ausgestattet waren.  

 „Es ist ein Moment, den wir genießen und den man nicht erklären kann. Es ist eine Qualität der Spieler, da zu sein. Im Moment passt es einfach.“  
 Mit dem 2:1-Erfolg am vergangenen Spieltag gegen den FC Kaiserslautern haben die St. Paulianer den Klassenerhalt auch rechnerisch unter Dach und Fach gebracht und gehören fraglos zu den ganz großen Gewinnern der Rückrunde.   
 Die Wettfreunde tippen im zehnten direkten Duell auf einen Sieg der Lauterer. 
  Wie man bereits am Namen erkennen kann, stammt Nordic Walking aus dem Norden, genauer gesagt hat es sich in Finnland entwickelt. Vor allem die Skilangläufer wollten dort im Sommer nicht ohne ihre Stöcke trainieren. Da die Skistöcke für den Hobbysportler zu lang und unhandlich waren, wurden spezielle Nordic Walking Stöcke entwickelt. In den USA wurde es 1992 als Pole Walking bekannt, erst 1997 wurde es als eigene Bewegungsart in Finnland vorgestellt.  
 Anstatt durch die Mitte anzugreifen und sich nach Ballverlusten wieder Konter zu fangen, trug Anfangs Mannschaft ihre Aktionen konsequent über die Flügel vor und war zudem im Ausnutzen ihrer Gelegenheiten brutal stark.  

 Eintracht Braunschweig hingegen hat den Start in die Rückrunde endgültig verschlafen. Nach dem enttäuschenden 1:1 gegen Abstiegskandidat Aue rangieren die Braunschweiger nur noch auf dem vierten Tabellenrang und damit erstmals in der laufenden Spielzeit nicht auf einem Aufstiegsplatz.  
 Gerade Laien im Laufen überschätzen ihre Fähigkeiten am Anfang und powern sich aus. Hierdurch wird das Lauftraining als unangenehm empfunden und schnell aufgegeben. Dies lässt sich durch ein Fitnessstudio vermeiden, in dem ein guter Coach Ihnen einen individuellen Trainingsplan mit Zeiten oder Distanzen zusammenstellt. Sich an diesen zu halten, ist absolut sinnvoll und gibt Ihnen die Möglichkeit, sich im Laufe der Zeit ganz nach Ihrer individuellen Entwicklung zu steigern.  
  Von den vergangenen sieben Auftritten hat die Mannschaft von Trainer Markus Kauczinski nur eine einzige Partie verloren (0:1 beim SC Freiburg). 
  „Profisportler mit einer starken Ausprägung von Fast-Twitch-Fasern sind auf Zucker angewiesen, insbesondere auf Glukose, um Höchstleistungen zu erbringen“, sagt Wallerstorfer. Glukose wird in anderer Form als Notfall-Treibstoff in den Muskeln gespeichert und reicht bei einem untrainierten Muskel nur für etwa 30 Sekunden intensive körperliche Belastung. Danach wird Nachschub benötigt.  
 7. Utkatasana (Stuhlhaltung): Eine Position, die die Beine stärkt und den unteren Rücken dehnt.